טיפול בנשים

בשנים האחרונות אני מלווה נשים במסע שלהן, לדייק את עצמן, להשיב לעצמן תחושה של בחירה ושליטה על חייהן. 

זוהי החלטה אמיצה להיות מחוברת לקול האישי ולתת מקום לרגשות, למחשבות ולצרכים שלנו. מניסיוני, למרות הקושי, החיבור הזה נותן משמעות וכוח פנימי להתמודד בחיים עם פצעים פתוחים מהעבר ומההווה וגם עם מציאות חיים מורכבת.

אני מאמינה שבעזרת הקשבה ויצירת קשר מכיל, ניתן לשהות במקומות שמעלים בנו מגוון רחב של רגשות, כגון: פחד, חרדה, עצב, אשמה, בלבול, כעס ועוד. השהייה במקומות אלו הופכת לאפשרית, מתוך ידיעה שאת לא לבד.

התהליך הטיפולי מותאם למקום בו כל אחת נמצאת, אין בו נכון או לא נכון, ואין דברים שצריך להגיד ואופן מסוים שצריך להתנהג על פיו.

הטיפול הוא בשבילך. היכולת לחולל שינוי טבועה בכל אחת מאיתנו,

לקשר יכולות ריפוי, ואני פה בשבילך.

טיפול בילדים ומתבגרים

מתי כדאי לפנות לטיפול?

אירוע משמעותי כואב ו/או מציאות חיים מורכבת, עלולים לצבוע את חיינו ולהשפיע על מצבנו הרגשי. אירועים כגון: גירושין, התמודדות עם מחלה של אחד מבני המשפחה, אובדן, קשיים חברתיים וכו' מערערים את המציאות המוכרת ודורשים מאיתנו להסתגל למציאות חדשה.

במצבים מסוימים ילדים ישתפו את הוריהם שהם חווים קושי ומרגישים מצוקה. במקרים אלו, חשוב שנחזק אותם על כך שפנו לעזרה ונעודד אותם לשתף בהרגשתם. עם זאת, ילדים לרוב לא "מדברים" את הקשיים אתם הם מתמודדים, אלא מתנהגים אותם. הדבר לרוב בא לידי ביטוי בשינוי בתפקוד היומיומי שלהם ובתוך מערכות יחסים. שינוי זה יכול ללבוש צורות רבות: התפרצויות זעם, קשיים חברתיים, חוסר פניות ללמידה, הסתגרות, פחדים רבים, חרדה, המנעות מדברים שלקחו בהם חלק בעבר ואף פגיעה עצמית.

אם הבחנתם בשינוי בהתנהגותו של ילדכם, ייתכן שזו דרכו לספר לכם שהוא זקוק לעזרה.

טיפול רגשי בתקופה זו יכול לסייע לילדכם בעיבוד של החוויה בסביבה בטוחה, מכילה ואמפטית.